WSPIERAMY

EKO
NGO

TELEWIZJA GMINY ROZOGI

Jak biegać lepiej

KOPERNIK.TV
Trenerzy zapraszają na warsztaty.
{Trenerzy zapraszają na warsztaty.}

Warsztaty biegowe, podczas których trenerka Monika Jacyszyn pokaże w jaki sposób najlepiej biegać i jakie wykonywać treningi. Przemysław Portalski - trener od przygotowania siłowego pokaże jakie ćwiczenia pomagają wzmocnić ciało biegacza. Natomiast Barbara Wyszomierska, studentka 5 roku fizjoterapii podpowie, jak radzić sobie z bólem, który może pojawić się podczas biegania.

To pierwsze tego typu warsztaty biegowe. Organizatorzy zapraszają 20 maja o godzinie 13 na stadion w Kortowie. Więcej informacji pod linkiem:

https://facebook.com/events/s/gotowi-do-biegania/1349013209291181/ oraz na plakacie.